Для правильного функционирования человеческий организм нуждается в чистой, не газированной, низкоминирализованой воде (можно использовать кипячёную воду из крана). Вода является единственной субстанцией очищающей организм и на неё основе в нём происходят все химические реакции. Ежедневное колличество потребления 1,5 – 3 литра ( в зависимости от веса тела). С этой же целью – очищения всего организма, дословно, каждой его клетки, нужно проводить регулярно голодовки. Выполняем их в соответствии с лунным календарём, используя даты новолуния, полнолуния и две дополнительные даты - это 3 дня перед новолунием, а так же 3 дня перед полнолунием. То есть, голодаем 4 раза в течение лунного месяца.

День перед голодовкой

В день перед голодовкой последний раз пьём воду вечером. Нет определённого времени, может быть перед сном. Последнюю пищу принимаем в 16 - 17 часов. Пища должна быть лёгкой и в не большом количестве. Не раньше, чем через 3 - 4 часа делаем клизму. Для неё используем от 1,5 до 2 литров кипячёной воды с температурой 38 – 40 ºС.

Голодовка

В день голодовки нельзя ничего есть и пить. На следующий день, после восхода солнца приготавливаем тёплое питьё: на 1,5 литра воды, добавляем полторы - две чайные ложки ,,с горкой,, соли и сок из большого лимона. В зависимости от состояния организма, приготовленное питьё можем выпить сразу или в течении 5-10 минут. В случае, если не появилась реакция ,, очищения ,, кишечника в течение 15-30 минут от выпития, чтобы ускорить этот процесс освобождения его, нужно съесть один банан. Если и это не принесло результа выполняем простое упражнение: ложимся на спине, притягиваем согнутое правое колено к подбородку, сильно прижимаем и выдерживаем в этой позиции 8 сек, дальше тоже самое выполняем с другой ногой. Наконец, притягиваем два колена и опять держим 8 сек.- это одна серия. Делаем 8 серий.

Упражнениями и бананом помогаем себе только в том случае, если не началось прочищение в течении 15-30 минут после приёма питья. Время реакции между выпитием и очищением может достигать даже до 1 часа. После первого прочищения, в зависимости от индивидуальной реакции организма, выпиваем от четверти до целого стакана очень тёплой чистой воды. Выпиваем воду после каждого прочищения. Количество выпитой воды устанавливаем сами, поскольку все организмы и их реакции отличаются друг от друга. Часто прочищения бывают и без допивания воды, нужно делать так, как подсказывает организм. После 3 - 4 прочищения можем завтракать. Прошу помнить, что в первый день после голодовки нужно есть только вегетарианские блюда.

Дни голодовок в 2011 году:

ЯНВАРЬ 

ФЕВРАЛЬ   1, 13, 17, 27.

МАРТ            3, 15, 18, 29.

АПРЕЛЬ       3,13, 17, 27.

МАЙ               2, 12, 16, 27, 31.

ИЮНЬ           11, 14, 26, 30.

ИЮЛЬ            10, 14, 25, 29.

АВГУСТ          8, 13, 24, 28.

СЕНТЯБРЬ    7,11, 22, 26.

ОКТЯБРЬ      6, 10, 22, 25. 

НОЯБРЬ         5,10, 21, 24.

ДЕКАБРЬ         5, 9, 20, 23.