Для правильного функционирования человеческий организм нуждается в чистой, не газированной, низкоминирализованой воде (можно использовать кипячёную воду из крана). Вода является единственной субстанцией очищающей организм и на неё основе в нём происходят все химические реакции. Ежедневное колличество потребления 1,5 – 3 литра ( в зависимости от веса тела). С этой же целью – очищения всего организма, дословно, каждой его клетки, нужно проводить регулярно голодовки. Выполняем их в соответствии с лунным календарём, используя даты новолуния, полнолуния и две дополнительные даты - это 3 дня перед новолунием, а так же 3 дня перед полнолунием. То есть, голодаем 4 раза в течение лунного месяца.

День перед голодовкой

В день перед голодовкой последний раз пьём воду вечером. Нет определённого времени, может быть перед сном. Последнюю пищу принимаем в 16 - 17 часов. Пища должна быть лёгкой и в не большом количестве. Не раньше, чем через 3 - 4 часа делаем клизму. Для неё используем от 1,5 до 2 литров кипячёной воды с температурой 38 – 40 ºС.

Голодовка

В день голодовки нельзя ничего есть и пить. На следующий день, после восхода солнца приготавливаем тёплое питьё: на 1,5 литра воды, добавляем полторы - две чайные ложки ,,с горкой,, соли и сок из большого лимона. В зависимости от состояния организма, приготовленное питьё можем выпить сразу или в течении 5-10 минут. В случае, если не появилась реакция ,, очищения ,, кишечника в течение 15-30 минут от выпития, чтобы ускорить этот процесс освобождения его, нужно съесть один банан. Если и это не принесло результа выполняем простое упражнение: ложимся на спине, притягиваем согнутое правое колено к подбородку, сильно прижимаем и выдерживаем в этой позиции 8 сек, дальше тоже самое выполняем с другой ногой. Наконец, притягиваем два колена и опять держим 8 сек.- это одна серия. Делаем 8 серий.

Упражнениями и бананом помогаем себе только в том случае, если не началось прочищение в течении 15-30 минут после приёма питья. Время реакции между выпитием и очищением может достигать даже до 1 часа. После первого прочищения, в зависимости от индивидуальной реакции организма, выпиваем от четверти до целого стакана очень тёплой чистой воды. Выпиваем воду после каждого прочищения. Количество выпитой воды устанавливаем сами, поскольку все организмы и их реакции отличаются друг от друга. Часто прочищения бывают и без допивания воды, нужно делать так, как подсказывает организм. После 3 - 4 прочищения можем завтракать. Прошу помнить, что в первый день после голодовки нужно есть только вегетарианские блюда.

Дни голодовок в 2009 году:

ЯНВАРЬ 

ФЕВРАЛЬ   9, 19, 24.

МАРТ           6.

АПРЕЛЬ

МАЙ

ИЮНЬ

ИЮЛЬ

АВГУСТ

СЕНТЯБРЬ

ОКТЯБРЬ

НОЯБРЬ

ДЕКАБРЬ